第三二九章 铜，铁，始终是个绕不过的坎

第三二九章 铜，铁，始终是个绕不过的坎 (第1/2页)

防火防盗防色鹿！
　　
　　这是冒着‘绿光’的韩成用亲身经历，总结出来的血的教训！
　　
　　吃亏了！
　　
　　吃大亏了！
　　
　　自己也就是对这头该死的鹿的媳妇，动了动手而已，这个无耻的家伙居然直接动嘴了！
　　
　　韩成看了看鹿大爷媳妇那肥硕的凶器，咂咂嘴，最终还是没能横下心去，以其鹿之道还施其鹿之身。
　　
　　自己终究是比不过姑苏慕容复和石头这两个凶残的家伙。
　　
　　采麻，织布，做衣服！
　　
　　采麻，织布，做衣服！
　　
　　采麻，织布，做衣服！
　　
　　这是知耻而后勇的某位神子，从内心深处发出来的怒吼。
　　
　　白雪妹很委屈，显得可怜巴巴的。
　　
　　不是因为被那头那头该死的色鹿轻薄了，也不是韩成因此而怪罪她了，而是因为饭。
　　
　　太阳落山，暑气渐散，凉气升起，青雀部落再次飘香。
　　
　　众人围分散在院子里吃晚饭，这是一天之内，最为动人的时光。
　　
　　白雪妹却一点都不觉得这时候有多动人。
　　
　　因为她才只吃了一碗饭，成哥哥就不让她吃了。
　　
　　小美、小丽她们都可以吃三碗的，自己以前也可以吃三碗，现在却只能吃一碗，这连半饱都没有。
　　
　　不吃饱怎么长大？怎么超过小美、小丽她们……
　　
　　韩成看看可怜巴巴的看着自己的小童养媳，不由得抽抽鼻子。
　　
　　原始人对食物总能爆发出强大的热情，这样做最为明显的结果就是——长肉。
　　
　　几个月以来，白雪妹已经不复当初瘦骨嶙峋的样子，身上长了不少的肉。
　　
　　前一段时间看着刚刚好，既不显得瘦弱，也不显得胖，正匀称。
　　
　　完美点总是很容易渡过，在韩成暗自点头之中，白雪妹的身上的肉继续一刻不停的长着。
　　
　　等到韩成回过神来之后，才发现小童养媳的体重已经超标了。
　　
　　如果不采取措施的话，估计用不了多长时间，就能直逼小美、小丽她们。
　　
　　减肥，控制饮食是第一要务。
　　
　　后世的时候韩成曾经减过一段肥，每天坚持跑步打篮球这些。
　　
　　运动量大了，胃口就好，因为坚信运动就能减肥这一观点，所以韩成就没有管住自己的嘴。
　　
　　结果一段时间过后，不仅仅没有瘦，反而又胖了三斤。
　　
　　这是一段多么痛的经历。
　　
　　减肥需要运动和控制饮食相结合，这是他后世的时候，亲身经历总结出来的经验。
　　
　　“唉！”
　　
　　韩成叹口气，实在受不了白雪妹那可怜兮兮的样子了，就松口允许她再吃半碗，不过不许多捞肉，要多吃青菜。
　　
　　看着欢喜的朝着装饭的大盆跑去的白雪妹，韩成忍不住的揉揉脑袋。
　　
　　心道自己亏得不是皇帝，要不然后宫非得干政。
　　
　　吃过饭休息了一阵之后，韩成朝着白雪妹看了一眼，白雪妹就乖乖的起身走到墙边将一个东西拿了过来。
　　
　　套在身上之后，就开始扭动腰肢。
　　
　　没错，这个运动器械就是呼啦圈。
　　
　　以长的光滑的树枝为骨，外面用柔软的皮毛细细包裹，转动的时候不会打疼身子。
　　
　　白雪妹转了一阵呼啦圈之后，又按照韩成之前所教的，进行下腰、压腿等动作，对柔韧度进行训练。
　　
　　

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