10.跑步技能，自律第二天。
10.跑步技能，自律第二天。 (第1/2页)一下子获得了两首歌的所有信息，江辰站在原地楞了好一会儿才消化接受这些记忆，变成自己的一部分。
“单身情歌”
“余香。”
两首歌，江辰都很喜欢，怀着不错的心情出门来到楼下吃午饭。
正准备尝试一下户外直播呢，手机就响了起来。
是老妈打来的。
江辰马上接通了：“妈，吃过午饭没！”
老妈马上气冲冲地问道：“没吃，被你气饱了。”
被我气饱了？
江辰疑惑，不知道自己干啥了，难道老妈知道自己被裁员了？可是老妈那么爱自己，不是应该安慰自己吗？怎么会生气？
“老妈，我可没气你。”
江辰否认。
老妈：“你昨天和人家小姑娘见面了？”
那位三十一岁的小姑娘？加上好友不到一分钟就被删掉的小姑娘？
江辰想说没见，但是和对方约好了一起说见过面，都对家里人说不合适，简单方便，省时省力。
所以，江辰回答：“见过了，感觉不太合适。”
老妈：“你那样子当然不合适，人家说你穿着邋遢，还不会说话，没有共同语言，还抠门，哪个小姑娘喜欢这样的？”
江辰一时间沉默。
没想到对方是这样说自己的……
江辰叹气：“老妈，是的，我就是这样的人，所以就别找对象了，没有小姑娘喜欢我，您就好好休息吧，别操心我了。”
老妈：“我要被你气死了，不和伱说了。”
啪！
老妈气的直接挂了电话。
江辰也无奈，走进门口的小饭馆叫了个一荤一素一碗米饭的套餐，按照系统的要求，吃饭要荤素搭配，营养均衡，不能挑食。
吃完饭，江辰再次来到附近的公园运动健身，同时也开了户外直播，将手机固定在旁边对准自己就不管了，开始认真的健身。
直播间内也立刻有了十几个观众，看到江辰在户外健身，都有些失望。
“主播，还想听你唱歌呀。”
“主播，单杠你能拉几個？我只能来一个！”
“饭后运动，主播你已经开始养生了吗？”
“主播，要不，咱还是唱一首歌吧。”
“主播，你还不如旁边的大爷……”
……
江辰没去关注观众的弹幕发言，只是自顾自地按照自己的节奏运动一圈。
单杠，两个；双杠，五个；俯卧撑，十个；仰卧起坐，八个；跑步，五百米！
稍微出了一身汗，有点进步，但是不多。
江辰回到手机跟前，看到在线观众只有十个人，也没有在意，拿起手机就走向出租屋，一边说道：“饭后运动结束了，我现在回去睡个午觉。你们也要保重身体呀，年纪大了，就要好好保养。”
额……
直播间一下子安静了几秒。
年纪大了？
你的样子看起来也没多大……
“主播，你多大了？”
江辰满脸叹气地回答：“三十了，按照联合国制定的国际标准，已经是中老年人群体了！”
瞬间冒出几个弹幕。
“三十就老了？我三十五都没说话，还在当打工人。”
“才三十岁，别装老年人吧？”
“主播，你就开始养老了？”
……
江辰看了几眼弹幕，笑而不语，保持愉快心情，回出租屋就关闭了直接，小睡了一会儿午觉。
下午睡觉起来，江辰没有开直播，也没有玩游戏，而是仔细研究研究这个自律系统。
姓名：江辰。
年龄：三十岁。
体质：5.6。
精神：6.7。
力量：3.7。
敏捷：3.5。
魅力：6.6。
（正常普通人平均数值为5。）
健康状态：亚健康。
自律天数：1。
自由属性点：0。
技能点：0。
经验值：100
技能：编程中级，唱歌中级（20/500），吉他入门（20/500），钢琴入门。
天赋：无。
数值没啥可研究的，还是那么多，没有变化。
江辰主要研究的是技能。
“既然，编程，唱歌，吉他，钢琴都能变成系统认可的技能，通过练习就能积累经验值变强。那我能不能把其他的也变成技能呢？”
“做饭，厨艺？跑步？开车？”
江辰想到就做，开始进行尝试。
出租屋没有厨房，没办法练习厨艺进行尝试了。
江辰离开出租屋，再次来到小公园，开始沿着小公园慢跑。
他要试试，能不能把跑步变成技能。
回忆上学的时候体育老师教的跑步要素，控制呼吸，步伐，节奏。
跑了五百米，江辰没有之前那么气喘了，所以没有停止，继续坚持下去。
跑了一千米，才开始有些气喘，江辰依旧坚持。
跑了两千米的时候，江辰满头大汗，气喘吁吁。
而这时，系统信息也出现了。
“跑步技能入门。”
呼……
江辰缓缓停了下来，心中涌现出了一些基础的跑步技巧，他相信自己现在应该能跑个三千米了。
不过，江辰更加兴奋的是。
跑步技能被系统承认了！
这证明了，江辰的想法是对的。
生活中的所有技能，只要江辰按照正确方法去坚持练习，就能将其变成系统承认的技能，然后通过练习积累经验进行提升变强。
停下来休息了一会儿，江辰继续跑了起来，技能入门之后，他跑起来更加轻松了一些，对呼吸，步伐，节奏的控制也提升了一个层次。
一口气足足跑了三千米，才开始气喘，身体还是那个弱鸡，所以还是没办法一口气跑太久。
江辰觉得自己最多能一口气跑五千米。
如果当初上初中的时候，他有这样的水准，冬季长跑肯定年年能拿名次，为班级争取荣誉……
“获得跑步技能经验值10点。”
跑了三千米。
江辰获得了十点经验值，距离中级跑步技能还差九十点经验值。
犹豫了一下，江辰没有将自己留下的那一百点经验值加给跑步，因为跑步不是他现在急需的技能，他也不会在跑步领域发展，升级了也没有太大的意义，经验值留着以后备用。
锻炼完毕，江辰出了一身汗，回出租屋洗了个澡，刚准备出门吃饭，就接到了韩晴的电话。
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